Pourquoi le positionnement sur vélo?
Pour un ajustement et un positionnement basé sur votre morphologie, votre style à vélo, vos limitations et vos forces. Nous visons à maximiser le confort tout en favorisant la puissance et une biomécanique efficace et sécuritaire. Des cyclistes de tous les niveaux peuvent évidemment bénéficier d’un positionnement adéquat pour prévenir les blessures et éviter que d’anciens problèmes reliés à la pratique du vélo réapparaissent lors du retour à l’activité.
La séance de positionnement
- Une évaluation subjective pour déterminer quel type de cycliste vous êtes et quels sont vos objectifs.
- Une évaluation objective (mesures biométriques de mobilité et de flexibilité ).
- Une évaluation du positionnement existant et du style de pédalage.
- Des ajustements sont ensuite apportés (au vélo, souliers…) pour optimiser le positionnement.
- Les mesures de base de votre nouveau positionnement vous sont remises. Elles sont reproductibles sur tout nouveau vélo du même type. Des recommandations sont aussi faites pour de nouvelles pièces (potence, guidon, bras de pédalier,…) si nécessaire.
- Des positionnements sont offerts pour des vélos de route, triathlon/contre-la-montre et montagne (cross-country).
- Des conseils et des exercices seront recommandés au besoin.
